Buen dormir

Cinco perjuicios que el mal dormir acarrea a tu salud

Por Pablo Juárez/ Prensa Libre | 27 Abril, 2017 - 16:37
Salud Buen dormir

10 claves para ganarle la pulseada al insomnio

Por Agencias | 20 Abril, 2017 - 12:41
El uso de la melatonina ha sido recomendada como efectivo tratamiento para conseguir un...
Salud Buen dormir

¿Sufres de insomnio? Cinco propuestas del yoga para solucionarlo

Por Mujer.bo/ La Razón | 2 Marzo, 2017 - 16:57
Practicar la tradicional disciplina originada en la India puede ayudar a conciliar el...
Salud Buen dormir Orientalismo

Este es el secreto para comenzar tu mañana de la mejor manera

Por BioBioChile.cl | 28 Febrero, 2017 - 09:58
La fórmula de psicóloga de Harvard Amy Cuddy parece broma, pero no lo es y tiene razones...
Salud Buen dormir

Clinomanía, el enfermizo deseo por quedarse en la cama

Por Agencias | 17 Enero, 2017 - 16:06
Desorden psicológico acarrea también importantes perjuicios físicos.
Salud Buen dormir

Guía para enfrentar los trastornos del sueño infantil

Por Agencias | 25 Agosto, 2016 - 16:25
Los más pequeños también pueden sufrir de insomnio, mal que impacta el comportamiento y...
Buen dormir

Director de orquesta explica por qué las canciones de cuna son tan efectivas

Por Karla Trejo/ Excélsior | 28 Julio, 2016 - 11:00
La estructura, el compás y la armonía son algunos de los elementos vitales para que los...
Buen dormir

Diez datos sobre el sueño y su importancia para la salud

Por DW/ LifeStyle | 11 Julio, 2016 - 23:47
¿Qué tienen en común los habitantes de Tokio y Melbourne? ¿El ánimo matutino depende de...
Buen dormir

Diez mitos sobre el insomnio

Por El Observador | 14 Junio, 2016 - 17:52
¡Que conciliar el sueño deje de ser una pesadilla! Las estrategias para lograr dormir...
Buen dormir

Diez consejos para dormir bien

Por Nación.cl | 5 Junio, 2016 - 13:25
Está comprobado que dormir bien es necesario y esencial para el organismo. Tras el cambio...
Salud Buen dormir

Sepa cuánto debe durar una siesta

Por Nacion.cl / LifeStyle | 1 Junio, 2016 - 13:29
Esto se relaciona con hábitos aprendidos y componentes genéticos.
Buen dormir

Cinco alimentos saludables que ayudan a dormir mejor

Por Excélsior / LifeStyle | 22 Mayo, 2016 - 12:23
Para satisfacer al estómago los expertos recomiendan ingerir comida rica en nutrientes...
Buen dormir

La ciencia del sueño: apuntes para entender la importancia de dormir

Por El Observador/ LifeStyle | 18 Mayo, 2016 - 14:10
Investigadores uruguayos proponen nuevas miradas a un proceso complejo, que aún no ha...
Buen dormir

Siete cosas buenas que puedes hacer antes de dormir

Por Excelsior / Salud180 / Lifestyle | 17 Mayo, 2016 - 11:00
Con estos consejos podrá despedir el día de una mejor forma.
Buen dormir

El uso de libros electrónicos antes de ir a la cama puede influir en el sueño

Por EFE/ LifeStyle.com | 16 Mayo, 2016 - 08:54
La luz tenue durante el atardecer es importante para los ritmos circadianos, permitiendo...
Buen dormir

Estudio explica por qué hay personas que duermen más que otras

Por El Observador / Lifestyle | 13 Mayo, 2016 - 11:09
Una aplicación, que midió a 10.000 personas en 20 países diferentes, les permitió a los...
Buen dormir

¿Por qué cuesta dormir la primera noche en otro lugar?

Por Prensa Libre / LifeStyle | 12 Mayo, 2016 - 10:14
Un equipo de investigadores de la Universidad de Brown en Providence, EE.UU. dan...
Buen dormir

Los ronquidos, un problema del pasado: crean dispositivo que silencia su ruido

Por Lifestyle / Prensa Libre | 10 Mayo, 2016 - 12:42
El sistema denominado Silent Partner, o compañero silencioso, consiste en un parche...
Buen dormir

¿Cuál es el país que más duerme en el mundo?

Por DW / LifeStyle | 9 Mayo, 2016 - 10:08
Investigadores estudian el comportamiento del sueño en el mundo entero con la ayuda de...
Buen dormir

Dormir desnudo adelgaza, previene la hipertensión y beneficia la vida sexual

Por Prensa Libre / LifeStyle | 5 Mayo, 2016 - 09:51
Un estudio publicado en la revista Diabetes concluyó que personas que durmieron sin ropa...
Buen dormir