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Estudio demuestra que reír mejora la concentración
La risa suma beneficios similares a los que produce la meditación, ayudando a controlar el estrés y la presión sanguínea.
Las personas que ríen pueden lograr mayor capacidad de concentración, indica un reciente estudio de la Universidad Loma Linda, en California, Estados Unidos.
Los investigadores midieron la actividad, en nueve partes del cerebro, de 31 personas cuando veían un video divertido y cuando veían un video estresante.
Los profesionales establecieron que durante las escenas divertidas, los espectadores activaban todo su cerebro con alta intensidad de ondas gamma, que midieron en el cuello cabelludo, por medio de electroencefalografía (EEG).
“La actividad de ondas gamma está asociada con mayores niveles de dopamina, un neurotransmisor que proporciona energía mental, mejora la atención, controla los impulsos, la motivación y la determinación en la persona”, dijo el médico Lee Berk, investigador principal del estudio.
Está comprobado que la risa no solo ayuda a aumentar la concentración, Berk afirma que tiene similares beneficios a los que produce la meditación, que ayuda a controlar el estrés y la presión sanguínea.
