Buen dormir

Cuatro hábitos para tener un buen sueño

Por BioBioChile.cl | 14 Junio, 2019 - 13:00
Buen dormir

La "cama inteligente" de Ford devuelve a tu pareja a su carril mientras duermen

Por América Economía | 15 Febrero, 2019 - 07:50
Ford desarrolla un prototipo de cama con tecnología automotriz que garantiza que los...
Buen dormir

¿Cómo conciliar el sueño durante las calurosas noches de verano?

Por BioBioChile.cl | 7 Febrero, 2019 - 08:54
El médico, neurólogo y director de la Clínica Somno, Pablo Guzmán, señala que una buena...
Salud Buen dormir

Las claves para dormir bien en noches calurosas

Por BioBioChile.cl | 21 Enero, 2019 - 12:00
La temperatura es importante para asegurar un buen descanzo por la noche y aunque puede...
Buen dormir

Todo lo que debes saber para combatir las bolsas bajo los ojos

Por El Espectador | 6 Diciembre, 2018 - 16:00
Aunque no suele ser más que un problema estético, hay muchas formas en que puedes...
Salud Buen dormir Salud Terapias

Estas son las claves para tomar una buena siesta

Por El Espectador | 9 Noviembre, 2018 - 11:09
Hecha correctamente, puede ayudarte a descansar mejor, sin afectar tu sueño por la noche.
Buen dormir

Nuevo estudio encuentra una relación entre la expectativa de vida y los hábitos de sueño

Por Excelsior | 29 Agosto, 2018 - 14:25
Una publicación científica especializada llamada Eureka Alert publicó un estudio en el...
Salud Buen dormir

Dormir poco o mucho aumenta el riesgo de sufrir de obesidad

Por María Cervantes | 18 Junio, 2018 - 08:41
El síndrome metabólico es una de las causas más comunes del desarrollo de la diabetes y...
Salud Buen dormir

Dormir más el fin de semana puede alargar la vida

Por El Espectador | 28 Mayo, 2018 - 16:59
Científicos notaron que una persona al reducir sus horas de sueño puede considerarlo...
Salud Buen dormir

El cerebro ordena el almacén de los recuerdos mientras dormimos

Por Agencia SINC | 13 Marzo, 2018 - 10:48
Estudio de la Universidad de Cambridge revela que durante las horas de sueño las...
Salud Buen dormir

13 mitos sobre el sueño, el descanso y el cansancio

Por Cronos/ El Observador | 6 Marzo, 2018 - 08:23
Dormir restablece el sistema inmunológico, equilibra los niveles de hormonas y disminuye...
Salud Buen dormir

¿Es bueno dormir con perros y gatos?

Por El Espectador | 2 Enero, 2018 - 08:50
Muchas personas deciden compartir la cama con sus animales de compañía. La ciencia tiene...
Salud Buen dormir

Cuidado con la apnea, el trastorno del sueño que puede ser mortal

Por Linda Rueda De la Hoz/ El Espectador | 3 Noviembre, 2017 - 09:55
Si usted suele despertarse abruptamente por las noches y tiene mucho sueño durante el día...
Salud Buen dormir

Seis hábitos matutinos que te provocarán cansancio todo el día

Por BioBioChile.cl | 30 Octubre, 2017 - 14:30
Si llega un punto en el día en el que no soportas el cansancio, puede que no tenga que...
Salud Buen dormir

El vínculo entre el estrés, la comida chatarra y el sueño

Por El Espectador | 6 Septiembre, 2017 - 10:07
¿Se está comiendo sus sentimientos? Tenga cuidado porque, según un estudio estadounidense...
Salud Buen dormir Manejo del stress

Expertos creen que dormir es una excelente inversión

Por Nelly Toche/ El Economista.com.mx | 28 Agosto, 2017 - 10:51
La inteligencia, sapiencia y productividad que tengamos en un día cualquiera dependen en...
Salud Buen dormir

¿Por qué no debemos usar un smartphone antes de dormir?

Por Ruy Alonso Rebolledo/ El Economista.com.mx | 25 Agosto, 2017 - 08:21
El verdadero problema no es sólo la recepción de estímulos cognitivos, sino de la luz...
Salud Buen dormir

Cinco perjuicios que el mal dormir acarrea a tu salud

Por Pablo Juárez/ Prensa Libre | 27 Abril, 2017 - 15:37
El trabajo, los estudios o las convivencias sociales comúnmente son motivos que llevan a...
Salud Buen dormir

10 claves para ganarle la pulseada al insomnio

Por Agencias | 20 Abril, 2017 - 11:41
El uso de la melatonina ha sido recomendada como efectivo tratamiento para conseguir un...
Salud Buen dormir
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