Wellness

Siete claves para volver a una rutina saludable

Por El Espectador | 22 Enero, 2019 - 14:00
Wellness

Las cuatro claves para superar la pereza

Por El Observador | 24 Octubre, 2018 - 15:00
Caer en la procrastinación puede ser fácil, pero los consejos de esta especialista pueden...
Wellness

Con estos cinco consejos no te aburrirás del gimnasio

Por El Espectador | 4 Septiembre, 2018 - 14:00
La monotonía y la falta de objetivos concretos pueden llevar a muchos a dejar de lado sus...
Wellness

B.K.S. Iyengar, el maestro que le enseñó el yoga a Occidente

Por Reuters | 1 Mayo, 2018 - 07:50
Conocedor de sus beneficios físicos, desarrolló aplicaciones terapéuticas y posturas...
Salud Yoga

Meditación, una técnica sin evidencia

Por El Espectador | 12 Febrero, 2018 - 07:42
Un riguroso estudio encontró que las investigaciones que demuestran los beneficios de...
Salud Wellness

Los libros de las famosas para mantenerse en forma

Por El Espectador | 22 Enero, 2018 - 09:18
Ejercicio, alimentación y espiritualidad son las claves del estilo de vida saludable.
Salud Alimentación Wellness

Tantra, la clave para vivir en paz y en gozo

Por Cromos/ El Espectador | 18 Diciembre, 2017 - 09:48
Esta práctica lleva a cada estudioso a encontrar las verdaderas razones que causan estrés...
Salud Wellness

Conoce qué actividad física escoger según tu bolsillo

Por María Alejandra Medina/ Cromos | 27 Septiembre, 2017 - 09:41
Aunque el entrenamiento depende de los resultados que buscamos, también hay que...
Salud Wellness

El ballet que tiene en forma a las modelos de Victoria Secret

Por Juan Pablo Sánchez/ El Espectador | 16 Junio, 2017 - 13:11
Inspirado en esta tendencia se abrió en Bogotá Balletina, un club solo para mujeres que...
Salud Wellness

Ejercicios de pilates para aliviar el dolor de espalda y cuello

Por Mujer.bo/ La Razón | 4 Abril, 2017 - 09:39
Puedes comenzar realizando movimientos de alineación, movimiento y conciencia del cuerpo...
Salud Pilates

Las cinco posturas más practicadas en el yoga

Por Diario Las Américas | 31 Enero, 2017 - 13:51
La disciplina es un medio para alcanzar, a través de la concentración, el bienestar...
Salud Yoga

Seis cosas que te hacen una persona atractiva sin que lo notes

Por Excélsior / LifeStyle | 11 Noviembre, 2016 - 15:00
Lo que seguramente no sabes es que siempre has tenido las herramientas para deslumbrar.
Wellness

23 aspectos que caracterizan a un verdadero líder

Por Excelsior / Swagger.mx / Lifestyle | 30 Octubre, 2016 - 10:42
Si apoyas a otros desinteresadamente, tratas a todos con respeto y no tienes miedo de...
Wellness

Seis señales de que alguien sufre depresión en silencio

Por Excélsior/ LifeStyle | 2 Septiembre, 2016 - 16:11
Muchos creen que la depresión no es real, que se trata sólo de un momento de tristeza o...
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¿Cómo enfrentar la muerte de una mascota?

Por Agencias/ LifeStyle | 2 Agosto, 2016 - 15:25
La pérdida de un animal doméstico llega a transformarse en un evento severamente...
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¿Presumes de tu relación en Facebook? La ciencia te dice por qué

Por Actitudfem/ Excélsior | 1 Agosto, 2016 - 15:50
Ansiedad y baja autoestima son algunos de los aspectos de la personalidad que revela...
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Adelgazar contribuye a la buena calidad del sueño (y viceversa)

Por El Observador/ LifeStyle | 1 Agosto, 2016 - 12:59
Estudio de la Universidad de Berkeley también destacó la importancia del orden de los...
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Reparto de tareas domésticas, clave en la estabilidad de la pareja

Por Agencia SINC | 29 Julio, 2016 - 11:02
En los matrimonios contemporáneos, las mujeres esperan que los hombres también pongan de...
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¿Por qué ser feliz puede ser una desventaja para los artistas?

Por El Observador | 28 Julio, 2016 - 15:24
Análisis documental a Mozart, Beethoven y Liszt determinó que sus trabajos más...
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El ejercicio al aire libre es un arma contra la depresión

Por El Observador | 28 Julio, 2016 - 12:19
Investigación realizada con pacientes voluntarios arrojó una buena respuesta entre...
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