Salud

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Esta es la cantidad de agua que debes beber según tu edad y peso

Por BioBioChile.cl | 4 Enero, 2019 - 16:00
La hidratación es clave para nuestro cuerpo, y con estos consejos podrás mantenerte en...
Salud

Una dieta para desintoxicarte en 7 días

Por Viviana Ortega/ El Espectador | 3 Enero, 2019 - 16:00
Esta guía será de gran ayuda para limpiar el organismo de los excesos clásicos de las...
Alimentación

Cuatro problemas que te puede traer no cuidar tus oídos

Por BioBioChile.cl | 1 Enero, 2019 - 12:00
La contaminación acústica tiene efectos negativos en la salud que suelen ser pasados por...
Salud

¿Vale el riesgo inyectarse vitaminas para curar la resaca?

Por BioBioChile.cl | 31 Diciembre, 2018 - 14:00
La llamada terapia intravenosa también es utilizada para quitar el agotamiento,...
Terapias

Este cuestionario te ayuda a saber si tienes una adicción al cigarrillo

Por BioBioChile.cl | 28 Diciembre, 2018 - 14:00
El llamado Test de Fagerström determinará con solo seis preguntas el nivel de tu problema...
Salud

Las cuatro claves para cenar saludable en año nuevo

Por BioBioChile.cl | 27 Diciembre, 2018 - 14:00
Las fiestas de fin de año suelen ser la excusa para subir de peso de muchos, pero con...
Alimentación

Lo que necesitas saber para proteger tu piel en verano

Por El Espectador | 26 Diciembre, 2018 - 16:00
Aunque el protector solar debería utilizarse todo el año, su uso se vuelve crítico cuándo...
Salud

Una difícil resolución de año nuevo: Dejar de fumar

Por BioBioChile.cl | 26 Diciembre, 2018 - 15:00
Aunque todos conocen los riesgos de este hábito, dejarlo no es es fácil y estos consejos...
Salud

Quinoa: El superalimento que necesitas en tu dieta

Por BioBioChile.cl | 24 Diciembre, 2018 - 16:00
Entre sus beneficios, cuenta con ser libre fe gluten y tener muchos de los nutrientes...
Alimentación

Los vegetales verdes te traerán estos cinco beneficios

Por BioBioChile.cl | 13 Diciembre, 2018 - 15:00
Además de buenos para tu salud, son versátiles y pueden utilizarse en ensaladas o en...
Alimentación

Tres beneficios de estar en el aire libre

Por BioBioChile.cl | 11 Diciembre, 2018 - 13:00
No es solo una creencia, diferentes estudios científicos han comprobado que existen...
Aire libre Salud

Todo lo que debes saber para combatir las bolsas bajo los ojos

Por El Espectador | 6 Diciembre, 2018 - 18:00
Aunque no suele ser más que un problema estético, hay muchas formas en que puedes...
Salud Buen dormir Salud Terapias

Cinco alimentos para cuidar tu hígado

Por BioBioChile.cl | 6 Diciembre, 2018 - 17:00
Ya que su tarea es ayudar a digerir, almacenar energía y eliminar toxinas, cuidar la...
Alimentación

Cómo entender a la Generación Z

Por El Espectador | 3 Diciembre, 2018 - 16:00
Sí, están más conectados en redes sociales, pero eso no es todo lo que debes saber.
Salud

Daniele del Río: "La dieta mediterránea es la más robusta en beneficios para la salud"

Por Juan Toro / Lifestyle | 30 Noviembre, 2018 - 08:00
El director de la Escuela de Estudios Avanzados en Alimentación y Nutrición de la...
Alimentación

Cinco beneficios de las fresas que no conocías

Por BioBioChile.cl | 28 Noviembre, 2018 - 14:00
Esta dulce fruta puede ayudar en cosas sencillas como la digestión, pero también con...
Alimentación

Por esto deberías tomar más agua en verano

Por BioBioChile.cl | 27 Noviembre, 2018 - 15:00
Desde órganos como los riñones hasta nuestra piel, el consumir suficiente agua influye en...
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10 consejos para bajar de peso de verdad

Por BioBioChile.cl | 26 Noviembre, 2018 - 15:00
La primera idea a considerar es que se trata de un proceso integral que necesita que...
Salud

Los 5 beneficios para tu salud de la canela

Por BioBioChile.cl | 21 Noviembre, 2018 - 14:00
Diferentes estudios han demostrado algunas de las cualidades de esta especia tan popular...
Alimentación

Estas son las claves para tomar una buena siesta

Por El Espectador | 9 Noviembre, 2018 - 13:09
Hecha correctamente, puede ayudarte a descansar mejor, sin afectar tu sueño por la noche.
Buen dormir
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