Salud
¿Tienes alergia al sol?
Por
BioBioChile.cl | 14 Octubre, 2019 - 15:00
Hay muchas formas de hipersensibilidad a la luz del sol, pero en esta nota te contamos...
Todo lo que debes saber antes de entrenar con pesas
Por
El Espectador | 10 Octubre, 2019 - 14:00
La clave de este tipo de ejercicio está en la técnica y en percatarse de las señales que...
Así puedes incluir el vital fósforo en tu dieta
Por
BioBioChile.cl | 8 Octubre, 2019 - 14:00
Alimentación
Los tres pasos para cuidar el corazón
Por
El Espectador | 4 Octubre, 2019 - 16:00
Una de las claves es mantener un buen sueño, intentando mantener las ocho horas...
Este es el café más recomendado para quienes se cuidan de las calorías
Por
BioBioChile.cl | 3 Octubre, 2019 - 14:00
Los especialistas además recomiendan un máximo de dos a tres tazas al día de la bebida,...
3 tips para escoger el protector solar perfecto
Por
BioBioChile.cl | 2 Octubre, 2019 - 16:00
Cuidar la piel es clave en las temporadas de sol, estos consejos te ayudarán a evitar el...
Estos superalimentos te pueden ayudar con el ánimo
Por
BioBioChile.cl | 1 Octubre, 2019 - 16:00
Aunque la actividad física y otros factores pueden ser importantes, incluir chocolate a...
5 tips para iniciar tu rutina de ejercicios
Por
Mayo Clinic | 19 Septiembre, 2019 - 16:00
Aunque todos sabemos que es algo bueno para la salud, comenzar con una actividad física...
¿Por qué sufrimos resaca?
Por
BioBioChile.cl | 16 Septiembre, 2019 - 13:00
Dolor de cabeza, mareos, entre otros efectos no deseados tras un día de fiesta son...
10 señales para reconocer la depresión oculta
Por
BioBioChile.cl | 9 Septiembre, 2019 - 16:00
Aunque muchos logran ocultarlo bajo una disposición alegre y sociable, estos consejos...
Los beneficios de la carne extra magra de cerdo
Por
BioBioChile.cl | 6 Septiembre, 2019 - 16:00
Se denomina así a todas las carnes que tienen un porcentaje de grasa bajo el 5%,...
¿Cómo conciliar el sueño cuando despiertas a mitad de la noche?
Por
BioBioChile.cl | 5 Septiembre, 2019 - 16:00
Puede ser una gran molestia, pero existen algunas técnicas que te ayudarán a volver a...
Las claves para ejercitarte en el hogar
Por
BioBioChile.cl | 2 Septiembre, 2019 - 16:00
Lo principal es lograr establecer una rutina para ordenar el tipo de ejercicios que se...
Por este motivo no debes saltarte las comidas del día
Por
BioBioChile.cl | 2 Septiembre, 2019 - 16:00
Al día, los especialistas recomiendan de 3 a 4 comidas principales, más colaciones de...
Estos 6 alimentos son menos saludables de lo que pensabas
Por
BioBioChile.cl | 28 Agosto, 2019 - 13:00
Jugos, lácteos y lácteos son solo algunos de los que puedes encontrar en esta lista con...
¿Eres adicto a la comida?
Por
BioBioChile.cl | 21 Agosto, 2019 - 16:00
Todos podemos disfrutar de un buen plato, pero existe un límite peligroso que trae...
Manzanas y té: La clave para prolongar la vida
Por
El Espectador | 16 Agosto, 2019 - 16:00
Los flavonoides , encontrados en estos alimentos pueden entregar varios beneficios para...
3 cambios en tu dieta que pueden ayudar a tu regeneración neuronal
Por
BioBioChile.cl | 13 Agosto, 2019 - 16:00
Entre los alimentos recomendados para este objetivo, destacan los pescados azules y las...
Cuidado con las dietas de redes sociales
Por
El Espectador | 5 Agosto, 2019 - 15:00
Aunque muchos influencers hablan de dietas mágicas para bajar de peso o mantenerse...
