Salud

¿Cómo conciliar el sueño cuando despiertas a mitad de la noche?

Por BioBioChile.cl | 5 Septiembre, 2019 - 16:00
Puede ser una gran molestia, pero existen algunas técnicas que te ayudarán a volver a...
Buen dormir

Las claves para ejercitarte en el hogar

Por BioBioChile.cl | 2 Septiembre, 2019 - 16:00
Lo principal es lograr establecer una rutina para ordenar el tipo de ejercicios que se...
Salud

Por este motivo no debes saltarte las comidas del día

Por BioBioChile.cl | 2 Septiembre, 2019 - 16:00
Al día, los especialistas recomiendan de 3 a 4 comidas principales, más colaciones de...
Alimentación

Estos 6 alimentos son menos saludables de lo que pensabas

Por BioBioChile.cl | 28 Agosto, 2019 - 13:00
Jugos, lácteos y lácteos son solo algunos de los que puedes encontrar en esta lista con...
Alimentación

¿Eres adicto a la comida?

Por BioBioChile.cl | 21 Agosto, 2019 - 16:00
Todos podemos disfrutar de un buen plato, pero existe un límite peligroso que trae...
Alimentación

Manzanas y té: La clave para prolongar la vida

Por El Espectador | 16 Agosto, 2019 - 16:00
Los flavonoides , encontrados en estos alimentos pueden entregar varios beneficios para...
Alimentación

3 cambios en tu dieta que pueden ayudar a tu regeneración neuronal

Por BioBioChile.cl | 13 Agosto, 2019 - 16:00
Entre los alimentos recomendados para este objetivo, destacan los pescados azules y las...
Alimentación

Cuidado con las dietas de redes sociales

Por El Espectador | 5 Agosto, 2019 - 15:00
Aunque muchos influencers hablan de dietas mágicas para bajar de peso o mantenerse...
Alimentación

Cuidado con el consumo de miel

Por BioBioChile.cl | 31 Julio, 2019 - 16:00
Aunque muchos la toman en vez del azúcar refinada, sus beneficios no parecen ser muchos...
Alimentación

8 usos del jengibre que benefician tu salud

Por Lic. en nutrición Maren Torheim* / El Observador | 26 Julio, 2019 - 13:00
Avalado por algunos estudios científicos, es un ingrediente que puede ser incluido...
Alimentación

Agua micelar: La limpieza de piel que necesitas incluir en tu rutina

Por Cromos / El Espectador | 24 Julio, 2019 - 16:00
Frente a la creciente contaminación de las grandes ciudades, este componente presente en...
Salud

Qué comer para mejorar tu cabello

Por El Espectador | 22 Julio, 2019 - 16:00
Los alimentos que contienen Zinc, Selenio y Ácido Fólico, son algunos de los más...
Alimentación

¿Por qué estas perdiendo pelo?

Por El Espectador | 19 Julio, 2019 - 16:00
Aunque puede ser simplemente genética, en otros caso diferentes enfermedades y factores...
Salud

Qué se esconde detrás de los productos de blanqueo de piel

Por Ines Eisele/ Deutsche Welle | 12 Julio, 2019 - 13:00
Millones de personas buscan un tono de piel más claro para lo que existe un mercado de...
Salud

Felicidad y tranquilidad: Solo algunos de los beneficios de tejer

Por BioBioChile.cl | 4 Julio, 2019 - 14:00
Especialistas lo comparan al yoga y la meditación por la liberación de endorfinas,...
Wellness

5 beneficios de practicar yoga

Por BioBioChile.cl | 28 Junio, 2019 - 16:00
Esta disciplina puede ayudarte tanto física como mentalmente si la practicas regularmente...
Yoga

5 tips para cuidar tu piel en los meses de frío

Por BioBioChile.cl | 21 Junio, 2019 - 16:00
En esta época es recomendable tomar algunos cuidados específicos, para evitar que...
Salud

Cuidado con las pestañas postizas

Por Gudrun Heise/ Deutsche Welle | 20 Junio, 2019 - 16:00
Están de moda por la posibiidad de tener pestañas más pobladas y largas, pero pueden...
Salud

¿Qué tan sano es comer sushi?

Por BioBioChile.cl | 19 Junio, 2019 - 16:00
Aunque a primera vista puede parecer algo saludable, el exceso puede ser perjudicial,...
Alimentación

4 razones para incluir pomelo en tu dieta

Por BioBioChile.cl | 18 Junio, 2019 - 15:00
Además de ser hidratante, puede ayudar a las personas que tienen problemas con su peso,...
Alimentación