La mayoría de las personas piensa que restringir su alimentación es la única vía para bajar de peso de forma efectiva, sin embargo, esto no siempre es real, ya que agregar ciertos productos a la comida puede ayudar a quemar grasa, como es el caso del bicarbonato de sodio.
 
Este producto no sólo sirve para mantener un cuerpo esbelto, ya que también ayuda a cuidar la salud.

De acuerdo con un estudio publicado en el Sport Medicine, este compuesto aumenta el rendimiento deportivo porque neutraliza la acumulación de ácido láctico, causante del dolor muscular y fatiga.
 
Por otra parte, el bicarbonato de sodio reduce los cálculos renales, porque disminuye la acidez de la orina, principal causa de este problema en los riñones.
 
Incluso, si padece acidez estomacal, los especialistas recomiendan beber un vaso de agua con un poco de bicarbonato de sodio para reducir las molestias y neutralizar los ácidos en el estómago.

Además, ayuda a mejorar la digestión y, por otro lado, contribuye a la hidratación de la piel, incluso, reduciendo las líneas de expresión.

No olvide que una forma efectiva para bajar de peso y mantener una buena salud es la combinación de ejercicio, alimentación equilibrada y una buena hidratación.
 
En caso de que quiera incorporar algo más para agilizar su pérdida de peso, consulte a un especialista antes de probarlo.