Pensar de forma negativa podría pasar como “normal”, como parte de la personalidad, pero es posible que ese constante pesar sea parte de un estado psicológico poco conocido: infelicidad crónica.

"Aproximadamente, 40% de nuestra capacidad para ser felices se centra en el poder que tenemos para cambiar las cosas y los pensamientos propios”, indica en un artículo de la revista especializada Psychology Today, la investigadora Sonja Lyubomirsky de la Universidad de California.

Sin embargo, antes de intentar cambiar es necesario que descubras si eres una persona crónicamente infeliz. Para ello, te dejamos algunos tips en el siguiente video.