La mejor actividad para el cerebro es la lectura. Así lo destaca un reciente informe del Grupo de Estudio de Conducta y Demencias de la Sociedad Española de Neurología (SEN).

"Un cerebro activo realiza mejor sus funciones e incrementa la rapidez de la respuesta. Una manera de activarlo es mediante la lectura, ya que se obliga al cerebro a pensar, ordenar ideas, interrelacionar conceptos, ejercitar la memoria y a imaginar, lo que permite mejorar la capacidad intelectual al estimular las neuronas",  subraya la entrega del SEN.

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“El cerebro necesita que se mantenga activo, que se ejercite”, aseguran los expertos españoles.

Los estudios demuestran que leer incrementa la reserva cognitiva y cuanto mayor sea esta capacidad, más alta es la respuesta que tiene su cerebro para compensar el daño cerebral generado por ciertas patologías.

Las demencias, dentro de las enfermedades neurológicas, son las que más se han ligado al concepto de reserva cognitiva, caracterizadas por un deterioro persistente y progresivo de las funciones cerebrales superiores: memoria, lenguaje, orientación, cálculo o percepción espacial.

Por eso es que realizar constantes actividades preventivas, como por ejemplo la lectura, ayudan a controlar el avance de esta complicaciones. Se ha comprobado que leer retarda y previene la pérdida de la memoria, retrasando la aparición de enfermedades.